Monday, 6.February.2012, 13:08

Posts Tagged ‘Schlaf’

skinlearning – Ultraschall-Entspannungstechnik fördert effizientes Lernen, Wohlbefinden und gesunden Schlaf

skinlearning – Ultraschall-Entspannungstechnik fördert effizientes Lernen, Wohlbefinden und gesunden Schlaf

Samstag, April 3, 2010 10:45

Von Delphinen kennen wir es: Die Kommunikation über Ultraschallwellen. Heute ist nachgewiesen, dass auch der Mensch im Innenohr ein Ultraschall-Hörorgan besitzt. Auf dieser Fähigkeit basiert der Ansatz des uSonic Systems. Klangsignale werden in Ultraschallwellen umgewandelt, die direkt über die Haut und das Knochenskelett in das Gehirn geleitet werden.Das tragbare Ultraschallgerät ...

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Lucides Traeumen

Dienstag, Dezember 22, 2009 21:12

Beginne Deinen Schlaf mit einem Mantram oder einer Atemmeditation (Atembeobachtung) und führe das fort, während dein Körper schläft. Deine Träume werden bewußter ablaufen und die Erinnerung wird leichter fallen. Gestalte Deine Träume, d.h. überlege dir vorher, wie Du Dich im Traum verhalten willst. Auch diese Methode führt zu bewußterem Träumen ...

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