| Monday, 6.February.2012, 11:29 |

Frankfurt - Apfel, Nuss und Mandelkern essen alle Kinder gern. Wohlbekannt ist dieser Vers und zur Weihnachtszeit immer wieder gern bemüht. Der wahre Kern des Reims findet sich in der Statistik: Die Deutschen konsumieren jedes Jahr rund 316.000 Tonnen Nüsse. Der unnötig wasserintensive Anbau dieser traditionellen Nutzpflanzen in der Mittelmeerregion ...
Beginne Deinen Schlaf mit einem Mantram oder einer Atemmeditation (Atembeobachtung) und führe das fort, während dein Körper schläft. Deine Träume werden bewußter ablaufen und die Erinnerung wird leichter fallen. Gestalte Deine Träume, d.h. überlege dir vorher, wie Du Dich im Traum verhalten willst. Auch diese Methode führt zu bewußterem Träumen ...
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